• BIST 100

    9948,51%5,78
  • DOLAR

    39,82% 0,05
  • EURO

    46,74% 0,00
  • GRAM ALTIN

    4229,05% 0,06
  • Ç. ALTIN

    6644,83% 0,00

Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

SAĞLIK 9.05.2025 15:53:50 0
Diş sıkma ve gıcırdatma en çok gençlerde görülüyor

Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır, diş sıkmanın en sık görüldüğü yaş grubunun, 20-40 yaş aralığındaki genç yetişkinler olduğuna dikkat çekti.

İSTANBUL (İGFA) - Her yaş grubunda karşılaşılan diş sıkmanın en sık görüldüğü yaş grubu ise 20-40 yaş aralığındaki genç yetişkinler.

Sınav dönemleri, stresli iş ortamları ve yoğun psikolojik baskılar gençlerde diş sıkma riskini artırırken, çocuklarda ise diş değişim dönemlerinde kısa süreli diş sıkma davranışları görülebiliyor.

Özellikle anksiyete, uyku bozuklukları, diş sorunları (kapanış bozukluğu gibi), bazı antidepresanlar ve nörolojik hastalıklar bunlar arasında ilk sırada.

Diş sıkma ve diş gıcırdatma gece uykusu boyunca farkında olunmadan yapıldığında, uzun vadede dişlerde aşınma, hassasiyet, çene ekleminde ağrı ve baş-boyun kaslarında sorunlara sebep oluyor.

Uzun süre tedavi edilmediğinde ise, diş yapısında kalıcı hasarlara ve çene ekleminde ciddi fonksiyon kayıplarına yol açıyor. Oysa gece plağı kullanımı, fizyoterapi, kas egzersizleri, gevşeme teknikleri ve stres azaltıcı terapiler ve botoks uygulamaları gibi çok geniş yelpazede tedavi seçenekleri ile yaşam kalitesini artırmak mümkün.

Erken tanı ve doğru müdahaleyle diş sıkmanın yol açtığı sorunların önlenebileceğini belirten Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi AD Öğretim Üyesi Merve Çakır’ın, diş sıkmanın etkilerini azaltmak için de birkaç önerisi şöyle:

Azaltın: Stresinizi azaltacak yöntemler geliştirin (Egzersiz, meditasyon, hobiler).

Değiştirin: Uyku düzeninizi değiştirin. Düzenli ve kaliteli uyku alışkanlığı edinin.

Rahatlayın: Çene kaslarını rahatlatıcı egzersizler yapın.

Sınır koyun: Kafein ve alkol tüketiminizi sınırlayın.

Aksatmayın: Diş hekimi kontrollerinizi ihmal etmeyin.

Denizcilikte dijital dönüşüm... 2024’te 140 milyon TL tasarruf sağlandı

CHP’li Sarıbal: Çiftçi çöküşte, Saray enkazı örtüyor!

İSTOK’tan Leman Dergisi’ne sert tepki!

ABD'nin Suriye kararı... Türkiye'den iş birliği mesajı

Çin'de 5G-A kullanıcı sayısı 10 milyona ulaştı... Huawei 5G-A gelişimini ve senaryo tabanlı yapay zekanın değerini sergiliyor

CHP’li Yontar: Zeytini kömüre feda etmek geleceğe ihanettir!

Manisa’da orman yangınlarıyla mücadele sürüyor... Başkan Dutlulu sahada

Dijital reklam harcamaları rekor kırdı... Yapay zekâ tabanlı reklamlar yolda

Ordu Fatsa’nın tarihi mirası gün yüzüne çıkıyor

Sakarya'nın en büyük futbol tesisi yenileniyor

Üretici-Market fiyat farkı rekor kırdı! Karpuzda fark yüzde 600!

Aksaçlılar Derneği’nden Leman Dergisi’ne suç duyurusu

Muğla’da güvenlik ve estetik için kurumuş ağaçlar kaldırılıyor

Bursa Büyükşehir’den nefes aldıracak bölge parkı

Bursa Büyükşehir'den Yaz Spor Okulları'na start

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kutsallarımıza hakaret ettirmeyiz!

DMM'den Kanal İstanbul iddialarına yalanlama

Bakan Göktaş’tan koruyucu ailelere ve çocuklara duygusal mektup

Bacak ağrısı ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir

Muğla’da meyve sineği ile mücadelede feromon tuzaklar devrede!

Toyota Türkiye ihracatta şampiyonlar arasında 2'nci oldu

Bursa Nilüfer'de anneler ve çocuklar kütüphanelerde buluşuyor

CHP'li Ün: Mısır ithalatını durdurun, çiftçi nefes alsın!

Bursa'da üreticilere 'bağlarda don zararı' eğitimi

Aybüke Albere, P&G Türkiye için sahnedeydi

Muratpaşa’nın plajlarıyla gurur: Mavi bayrakta 10 yıllık rekor!

Muğlalı okçular Türkiye Şampiyonu Oldu

ORYAZ’da ücretsiz kodlama eğitimleri başlıyor

İzmir Urla’da 'Atatürk ve Kültürel Miras' seramikle buluştu

Sakarya Söğütlü’de altyapı seferberliği

Yükleniyor

Denizcilikte dijital dönüşüm... 2024’te 140 milyon TL tasarruf sağlandı

İSTOK’tan Leman Dergisi’ne sert tepki!

Manisa’da orman yangınlarıyla mücadele sürüyor... Başkan Dutlulu sahada

Dijital reklam harcamaları rekor kırdı... Yapay zekâ tabanlı reklamlar yolda

Ordu Fatsa’nın tarihi mirası gün yüzüne çıkıyor

Aksaçlılar Derneği’nden Leman Dergisi’ne suç duyurusu

Muğla’da güvenlik ve estetik için kurumuş ağaçlar kaldırılıyor

Cumhurbaşkanı Erdoğan: Kutsallarımıza hakaret ettirmeyiz!

DMM'den Kanal İstanbul iddialarına yalanlama

Muğla’da meyve sineği ile mücadelede feromon tuzaklar devrede!

Çin'de 5G-A kullanıcı sayısı 10 milyona ulaştı... Huawei 5G-A gelişimini ve senaryo tabanlı yapay zekanın değerini sergiliyor

Bursa Büyükşehir’den nefes aldıracak bölge parkı

Bakan Göktaş’tan koruyucu ailelere ve çocuklara duygusal mektup

Bursa Nilüfer'de anneler ve çocuklar kütüphanelerde buluşuyor

Bursa'da üreticilere 'bağlarda don zararı' eğitimi

Muratpaşa’nın plajlarıyla gurur: Mavi bayrakta 10 yıllık rekor!

Sakarya Söğütlü’de altyapı seferberliği

Başkan Uysal, “İyilik mücadelemiz bitmeycek”

Denizli’de gençlere yatırım meyvesini verdi

Bursa Mudanya'da kabotaj coşkusu

CHP’li Sarıbal: Çiftçi çöküşte, Saray enkazı örtüyor!

CHP’li Yontar: Zeytini kömüre feda etmek geleceğe ihanettir!

CHP'li Ün: Mısır ithalatını durdurun, çiftçi nefes alsın!

Bahçeli: Kentsel dönüşüm ve orman yangınları Milli Güvenlik meselesidir

Muharrem İnce'den Saraçhane çağrısı

Efkan Ala’dan 17-25 Aralık iddialarına yalanlama!

CHP’li Yontar’dan İklim Kanunu eleştirisi: Doğayı değil, sermayeyi kolluyor

İzmir Güzelbahçe’de CHP'den emekçilere vefa

Sakarya'da Saadet Partisi’nden 'Ata Tohumu' projesi

CHP’li Sarıbal’dan Başkanlık Sistemi eleştirisi

LİG TABLOSU

Takım O G M B Av P
1.Galatasaray 36 30 1 5 60 95
2.Fenerbahçe 36 26 4 6 51 84
3.Samsunspor 36 19 10 7 14 64
4.Beşiktaş 36 17 8 11 23 62
5.İstanbul Başakşehir 36 16 14 6 4 54
6.Eyüpspor 36 15 13 8 5 53
7.Trabzonspor 36 13 11 12 13 51
8.Göztepe 36 13 12 11 9 50
9.Rizespor 36 15 17 4 -6 49
10.Kasımpaşa 36 11 11 14 -1 47
11.Konyaspor 36 13 16 7 -5 46
12.Alanyaspor 36 12 15 9 -7 45
13.Kayserispor 36 11 13 12 -12 45
14.Gazişehir Gaziantep 36 12 15 9 -5 45
15.Antalyaspor 36 12 16 8 -25 44
16.Bodrum FK 36 9 17 10 -17 37
17.Sivasspor 36 9 19 8 -16 35
18.Hatayspor 36 6 22 8 -27 26
19.Adana Demirspor 36 3 28 5 -58 2